Le sommeil permet aux synapses de se rééquilibrer après une journée d'activité intense, favorisant ainsi la plasticité et la mémoire. 

Caddy me tenait dans ses bras et je pouvais nous entendre, et l'obscurité, avec quelque chose comme une odeur. Ensuite je pus voir les fenêtres, où bourdonnaient les arbres. Puis l'obscurité commença à prendre des formes fluides et lumineuses, comme c'est toujours le cas, même si Caddy prétend que je dormais.

Le fils soulève la couverture et la mère se blottit contre lui. Longtemps, ils écoutent la maison siffler et craquer comme un vieux rafiot malmené par la tempête, le vent porter jusqu’à eux le cri de chouettes effraies qui ululent dans le creux d’un arbre mort, avec leurs faces blanches et mystérieuses. Mais, rassuré par la présence et la chaleur du corps de la mère, rien ne peut plus atteindre l’enfant, et tous finissent par retomber jusqu’au matin dans un sommeil tranquille.

Don Juan m'explique que pour se projeter, il fallait d'abord atteindre un état de silence intérieur. Puis, une sensation de chaleur et de vibration commençait à se manifester, comme si le corps se préparait à libérer son double énergétique. Cette vibration devait de plus en plus forte, jusqu'à ce que l'on sente une séparation nette : le corps physique restait immobile, tandis que le corps de rêve, fluide et lumineux, se levait et commençait à explorer d'autres réalités.

Lorsque vous vous approchez du sommeil, il y a un moment où le corps et l'esprit semblent se dissocier. Le corps, fatigué, cherche le repos, mais l'esprit, encore actif, commence à errer dans des zones floues, entre veille et sommeil. C'est un état étrange, presque vibratoire, où l'on perçoit des sensations internes subtiles : des picotements, des ondulations, comme si chaque cellule du corps était traversée par un courant imperceptible. Parfois, ces sensations s'accompagnent d'images fugaces, de pensées fragmentées, comme si l'esprit flottait à la surface d'un océan de conscience plus profonde. Cet état, à la fois agité et paisible, est une porte vers l'inconnu, un seuil où le moi conscient commence à se dissoudre.