méditation

Une respiration profonde et bien contrôlée aide le corps à transformer l'air que nous respirons en énergie. Le flux d'air produit par une respiration correctement exécutée et contrôlée produit un courant d'énergie intérieure qui rayonne dans tout le corps et qui peut être orientée vers les secteurs du corps qui en ont le plus besoin, à la demande.

Auteur: Zi Nancy

Info: Énergie

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