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assise

Le magicien intuitif trouvera une certaine relation entre la zone terrestre et le centre du muladhara*.

Auteur: Bardon Franz

Info: *signifie "support du fondement", est le premier des sept chakras majeurs du tantrisme hindou. Il est situé au bas de la colonne vertébrale. Son élément est la terre. Le mantra pour l'éveiller est la monosyllabe lam.

[ assiette ] [ équilibre ]

 

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méditation assise

Zazen, c’est observer la mort pendant la vie. Seuls ceux qui résolvent le problème de la mort, de leur mort, peuvent trouver dans la vie un véritable bonheur.

Auteur: Deshimaru Taisen

Info: Le Trésor du Zen

[ respiration ]

 

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