amour

Aimer, c'est être vraiment présent.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info: Le Miracle de la pleine conscience, Manuel pratique de méditation

[ attention ]

sérénité

La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info:

[ distanciation ]

bienveillance

Il est très important de savoir écouter avec compassion. Écouter avec compassion, c'est écouter avec la volonté de soulager l'autre de sa souffrance, sans le juger ni chercher la dispute.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info:

[ empathie ] [ thérapie ]

amour

Il faut vraiment comprendre la personne que nous voulons aimer. Si notre amour est seulement volonté de posséder, ce n'est pas de l'amour. Si nous ne pensons qu'à nous-mêmes, si nous connaissons seulement nos propres besoins et ignorons les besoins de l'autre, nous ne pouvons pas aimer.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info:

[ altruisme ] [ désintéressement ]

s'attarder

En chinois, "prendre le temps" s'écrit avec le caractère qui désigne la porte ou la fenêtre. A l'intérieur de cette porte ou fenêtre, il y a le caractère de la lune. Cela signifie qu'il faut vraiment être libre pour prendre le temps de voir la lune et de l'apprécier. Aujourd'hui, la plupart d'entre nous ne dispose pas d'un tel luxe. Nous avons plus d'argent et de confort matériel mais nous ne sommes pas vraiment plus heureux, parce que nous n'avons simplement pas le temps d'apprécier la compagnie de ce qui nous entoure.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info: La Terre est ma Demeure

[ idéogramme ] [ intraduisible ] [ contemplation ]

amour

Quand vous plantez des laitues, si elles ne se développent pas bien, vous ne les blâmez pas. Vous examinez les raisons pour lesquelles il y a problème. Elles peuvent avoir besoin d'engrais, ou de plus d'eau, de moins de soleil. Vous ne blâmez jamais la laitue. Pourtant si nous avons des problèmes avec nos amis ou notre famille, nous les blâmons volontiers. Alors que si nous savons prendre soin d'eux, ils se développerons bien, comme les laitues. Blâmer n'a aucun effet positif, tout comme en essayant de persuader en utilisant la raison et les arguments. Telle est mon expérience. Aucun blâme, aucun raisonnement, aucun argument, juste de la compréhension. Si vous comprenez et que vous montrez que vous comprenez, vous pouvez aimer, et la situation changera.

Auteur: Thich Nhat Hanh

Info:

[ altruisme ] [ désintéressement ] [ végétaux ]