homme-animal

Dans les élevages industriels, la durée de vie des animaux est d’environ 1/60e de ce qu’elle serait dans des conditions naturelles. C’est comme si l’espérance de vie d’un français n’était que d’un an et quatre mois.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Plaidoyer pour l'altruisme : La force de la bienveillance

[ exploitation ]

méditation

Tous les enseignements du Bouddha convergent vers un seul objectif : la maîtrise de l’esprit. Celle-ci, en effet, entraîne naturellement celle du corps et de la parole et, à elle seule, peut mettre définitivement fin à la souffrance.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Chemins spirituels. Petite anthologie des plus beaux textes tibétains, 2010

[ spiritualité ] [ concentration ] [ contemplation ]

rapports humains

Olga Klimecki, qui était alors chercheuse au sein du laboratoire de Tania Singer, résume ainsi le point de vue des chercheurs : dans la dimension affective, je ressens un sentiment à votre égard, dans la dimension cognitive, je vous comprends, et dans la dimension motivationnelle, je veux vous aider.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Plaidoyer pour l'altruisme : La force de la bienveillance

[ triade ]

désintéressement

Comment savoir si une personne dite altruiste n’agit pas simplement pour ressentir le sentiment de fierté que lui procure l’accomplissement d’un geste bienveillant ? En vérifiant qu’elle sera tout aussi satisfaite si quelqu’un d’autre vient en aide. Pour un véritable altruiste, c’est le résultat qui compte, non la satisfaction personnelle d’avoir aidé.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Plaidoyer pour le bonheur

[ rapports humains ]

nature

Parfois, il avait l'impression de ne faire qu'un avec ce qui l'entourait - l'herbe humide, les branches agitées par le vent, les falaises multicolores, les insectes qui courent sur la terre brune, les martinets qui fendent le ciel avec des cris perçants. Il se fondait alors dans le monde et l'embrassait tout en le respirant.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: La Citadelle des Neiges

[ unicité ] [ zen ]

pulsion

Les pensées vagabondes sont comme ses sangsues, on ne les voit pas venir et quand on les remarque il est déjà trop tard : elles ont envahi notre esprit. Elles sont comme le feu qui couve sous les braises. Les braises se sont nos habitudes, nos penchants invétérés, il suffit que les événements de la vie les attisent pour que les flammes de la colère ou de l'envie ressurgissent.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: La Citadelle des Neiges

[ rage ] [ self-contrôle ] [ zen ]

impermanence

La sagesse, c'est de comprendre que tout ce que tu vois, tout ce que tu ressens, est aussi éphémère qu'un rêve, une illusion, une goutte de rosée, un éclair dans la nuit, une bulle à la surface du torrent. La méthode c'est d'être empli de compassion pour tous les êtres ; en gros, c'est d'avoir bon coeur. Sans sagesse, tu perçois tout de travers, et sans compassion, ta sagesse ne vaut pas grand-chose.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: La Citadelle des Neiges

[ empathie ] [ altruisme ] [ interdépendance ] [ amour ]

solitude

Au mitard, on a beaucoup de temps, alors on mâche lentement.
Au mitard, on a sa propre cour de promenade. Alors on en profite pour se parler, sans répondre.
Au mitard, on peut baiser sans témoin... Alors on se prive pas...
Au mitard, on est autorisé à faire du sport. Alors on se plaint pas.
Au mitard, on occupe le temps avec l'absolue certitude de savoir ce qui va se passer ensuite. Ce qui fait le charme de l'endroit.
Mais au mitard, parfois, les surveillants viennent vous distraire.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: 20 ans ferme

[ prison ]

zen

On distingue la "méditation" et "l'après méditation". La méditation, ce n'est pas simplement s'asseoir quelques instants afin d'acquérir un calme béat. C'est une démarche analytique et contemplative permettant de comprendre le fonctionnement et la nature de l'esprit, de saisir le mode d'être des choses. Ce qu'on appelle l'après méditation consiste à éviter de reprendre ses habitudes exactement comme avant. Elle consiste à savoir utiliser dans la vie quotidienne la compréhension acquise durant la méditation, pour acquérir une plus grande ouverture d'esprit, davantage de bonté et de patience; bref, pour devenir un meilleur être humain.

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Le moine et le philosophe, Nil Edition, 1997, p.201. Avec Jean-François Revel

[ technique ]

spiritualité

Ensuite, comment ai-je peu à peu découvert et perçu le bouddhisme ? Est-ce une religion ? Est-ce une sagesse, une métaphysique ? C’est une question fréquemment posée au Dalaï-lama, qui y répond souvent avec humour : "Pauvre bouddhisme ! Voilà qu’il est rejeté par les religieux, qui disent que c’est une philosophie athée, une science de l’esprit, et par les philosophes, qui ne classent pas le bouddhisme parmi les philosophies mais le rattachent aux religions. Le bouddhisme n’a donc nulle part droit de cité. Mais, ajoute le Dalaï-lama, c’est peut-être là un avantage qui permet au bouddhisme de jeter un pont entre religions et philosophies."

Auteur: Ricard Matthieu

Info: Jean-François Revel et Matthieu Ricard. Le moine et le philosophe, 1997

[ œcuménisme intellectuel ]